Fitness Agenais
Présentation
Fitness : Renforcement musculaire (taille, cuisses, abdos, fessiers)
Pilates matwork 1 (fondamental), 2 (intermédiaire) et 3 (avancé), petit matériel, femmes enceintes, seniors
Yoga (Hatha, Yoga sans dégâts)
Yoga-Pilates
Postural Ball (spécial dos et anti-stress)
Spécial Dos/Fascias
Stretching
Relaxation Méditation
Site internet
https://www.facebook.com/cecileagen
Horaires
AU STADIUM D'AGEN
Lundi :
12h20 / 13h05 : Pilates (Salle Rotonde)
17h30 / 18h15 : Tailles, cuisses, abdos fessiers (Salle Rotonde)
18h15 / 19h00 : Yoga-Pilates (Salle Rotonde)
Mardi :
11h30 / 12h15 : Yoga sans dégâts (Salle Rotonde)
12h20/13h05 : Postural Ball (Salle Rotonde)
18h00 / 18h45 : Stretching (Salle Rotonde)
18h45 / 19h30 : Taille, Cuisses, Abdos, Fessiers (Salle Rotonde)
19h30 / 20h15 : Pilates (Salle Rotonde)
20h15 / 21h00 : Postural Ball (Salle Rotonde)
Mercredi :
12h30 / 13h15 : Relaxation (Salle Dojo 2)
16h30 / 17h15 : Yoga Hatha détente Enfants 7 à 11 ans - Adultes et parents
(Salle Rotonde)
17h15 / 18h00 : Postural Ball (Salle Rotonde)
Jeudi :
12h20 / 13h05 : Taille, Cuisses, Abdos, Fessiers (Salle Rotonde)
17h30 / 18h15 : Stretching (Salle annexe)
18h15 / 19h00 : Pilates (Salle annexe)
Vendredi :
11h30 / 15h15 / Spécial dos fascias (Salle Rotonde)
12h15 / 13h00 : Yoga-Pilates (Salle Rotonde)
17h00 / 17h45 : Taille, Cuisses, Abdos, Fessiers (Salle boxe)
PRESIDENTE : Annie Saint-Germes
Représentant(s)
Anny SAINT-GERMES
Fonction : Présidente
En images
Dernière mise à jour le 20/08/2024